شیوه های مراقبت از دندانها در زمان ارتودنسی

شیوه های مراقبت از دندانها در زمان ارتودنسی یکی از مهم ترین اقداماتی است که فرد بیمار باید نسبت به آن توجه لازم را داشته باشد. درمان ارتودنسی یک سرمایه گذاری مهم برای سلامت دهان و دندان شماست که تأثیر بسزایی بر روی حالت و فرم چهره شما دارد. در ادامه نکات مهم مراقبت از دندان ها در زمان ارتودنسی را مورد بررسی قرار می دهیم.

 

 

در طول درمان ارتودنسی مراقبت های بیشتری نیاز است

در آینه به بریس های ارتودنسی جدید خود نگاهی بیندازید. همان طور که می بینید براکت ها و سیم ها دارای قسمت های برجسته، گوشه ها و سوراخ های زیادی هستند که می‌توانند غذا و پلاک های دندانی را به دام بیندازند. این بدین معنی است که خطر پوسیدگی دندان و مشکلات لثه در زمانی که از بریس استفاده می‌کنید، بیشتر می شود. شما باید به تمیز کردن روزانه دندان ها و رژیم غذایی خود توجه ویژه ای داشته باشید.

اگر دندان ها و براکت ها تمیز نگهداری نشوند، آسیب دائمی به مینای دندان می تواند رخ دهد. نواحی روی سطح مینای دندان ممکن است شروع به از دست دادن مواد معدنی کنند که مرحله اولیه پوسیدگی دندان است و سبب می‌شود لکه های سفید ناخوشایندی بر روی دندان ایجاد شود. همچنین ممکن است لثه ها ملتهب شده و خونریزی به وجود بیاید. التهاب لثه و مراحل اول پوسیدگی دندان را می‌توان با مراقبت بیشتر در تمیز کردن و رژیم غذایی خود جبران نمود. اما اگر درمان نشوند، می توانند منجر به مشکلات بزرگتر شوند که نیاز به درمان طولانی مدت دارند. پس در حالی که به انجام درمان ارتودنسی مشغول هستید، باید به معاینات منظم با متخصص ارتودنسی ادامه دهید تا مطمئن شوید که مشکلات کوچک به مشکلات بزرگ تبدیل نمی شود.

 

رژیم غذایی مناسب برای دندان

بسیاری از ما به خوبی می‌دانیم که غذاها و نوشیدنی ‌های شیرین می تواند منجر به پوسیدگی دندان شوند. غذاهای نشاسته ای مانند چیپس سیب زمینی نیز می تواند برای مدت طولانی به دندان بچسبد و باعث پوسیدگی در سطح دندان شود. نگرانی فزاینده ای در مورد غذاها و نوشیدنی های اسیدی، نوشابه های رژیمی و معمولی، نوشیدنی های ورزشی و آب میوه ها وجود دارد که در صورت مصرف مکرر یا جرعه جرعه، در مدت زمان طولانی می‌تواند مینای دندان را از بین ببرد.

بزاق، به عنوان دفاع طبیعی بدن در برابر پوسیدگی شناخته می شود. بزاق به زمان زیادی احتیاج دارد تا اسید هایی که پس از خوردن و آشامیدن تشکیل می شوند را بشوید و از بین ببرد. یک قانون خوب برای رعایت، این است که زمان خوردن در هر روز را به سه وعده غذایی اصلی و دو میان وعده محدود کنید. همچنین می توانید هر چند وقت یک‌بار که تمایل داشتید، آب فراوان بنوشید.

 

 

بریس های ارتودنسی، رژیم غذایی و عادات رفتاری

مواد غذایی خاصی وجود دارند که می‌توانند سیم ‌ها و نوار های ارتودنسی را شل کنند یا باعث شکستگی و خم شدن آن ها شوند. از خوردن غذا های سفت مانند آجیل و بیسکویت ها که فشار زیادی به دندان وارد می کنند، خودداری کنید. غذا هایی مانند سیب و هویج را باید قبل از خوردن رنده کرده یا به قطعات کوچک تقسیم کنید تا فشار وارده به بریس ها کاهش یابد. از خوردن غذا های چسبناک مانند کارامل، تافی و موسلی خودداری نمایید. عاداتی مانند جویدن ناخن، فشار دادن غیرطبیعی زبان و جویدن مداد می تواند بریس ها را بشکند. لازم است نسبت به این موارد آگاهی داشته باشید تا بتوانید از وقوع آن ها جلوگیری نمایید. به یاد داشته باشید که بریس های آسیب دیده به معنای آسیب به دندان و طولانی شدن مدت زمان درمان است. پس اگر بریس هایتان آسیب دید و یا شکست، حتماً به صورت فوری برای معاینه به متخصص ارتودنسی مراجعه نمایید.

 

 

شیوه ها مراقبت از دندانها در زمان ارتودنسی

در اینجا چند مرحله ساده برای حفظ دندان ها، لثه ها و بریس آورده شده است. لازم است در زمان ارتودنسی موارد زیر مورد توجه قرار گیرد:

 

• اگر متخصص ارتودنسی به بریس های شما الاستیک نیز متصل کرده است، قبل از مسواک زدن آن ها را جدا کنید.

• با استفاده از یک خمیر دندان حاوی فلوراید و یک مسواک نرم کوچک، دندان ها را تمیز کنید. لازم است تا مسواک خود را با زاویه ۴۵ درجه روی لثه قرار دهید و به آرامی در امتداد خط لثه یعنی جایی که لثه و دندان به هم می‌رسند با یک حرکت دایره ای کوچک دندان‌ها را مسواک کنید.

• قبل از اینکه به سراغ دندان ‌های بعدی بروید، حدود ۱۰ ثانیه برای مسواک کردن هر دندان وقت بگذارید و با یک الگو و نظم مشخص مسواک بزنید تا هیچ دندانی از قلم نیفتد.

• به آرامی بریس ها را مسواک بزنید. مسواک خود را به اندازه کافی محکم فشار دهید تا پرزهای مسواک در شکاف بین سیم و دندان وارد شوند. همه براکت ها و سیم ها را از داخل و بیرون مسواک بزنید و مطمئن شوید که زیر سیم ها تمیز شده است. بدین منظور می توانید از یک مسواک برقی نیز استفاده کنید.

• سطح داخلی و خارجی دندان های خود را با حرکات دایره ای ملایم مسواک، تمیز کنید.

• برای سطوح روی دندان که به وسیله آن ها غذا را می جوید، از حرکات محکم جلو و عقب استفاده کنید.

• خمیر دندان اضافی را از دهان خارج کنید و سپس دندان ها و بریس های خود را در آینه با دقت مورد بررسی قرار دهید تا از تمیز و براق بودن آن ها مطمئن شوید.

• فراموش نکنید کش هایی که قبل از مسواک زدن جدا کردید را مجدداً به بریس ها متصل کنید.

• همچنین می توانید طبق دستور متخصص ارتودنسی یا دندانپزشک خود از سایر محصولات مراقبت از دهان استفاده نمایید.

پس در صورت هرگونه سوال و یا ابهام پیرامون شیوه های مراقبت از دندانها در زمان ارتودنسی  می توانید هم اکنون با همکاران و دوستان ما از وب سایت  خانم دکتر پروین خرازی، در ارتباط باشید. ولی حتماً این نکته را مدنظر داشته باشید که عدم مراقبت صحیح از دندان ها و تجهیزات ارتودنسی می تواند درمان را مختل کرده و حتی نتایج منفی به دنبال داشته باشد. پس مراقبت از دندانها در زمان ارتودنسی را مورد توجه قرار دهید.

همچنین برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره ی رایگان به مطب دکتر پروین خرازی مراجعه کنید.