بررسی انواع مسواک و روشهای مسواک زدن در حین ارتودنسی

شناخت انواع مسواک و روشهای مسواک زدن در حین ارتودنسی اهمیت بالایی دارد. زیرا به طور قطع مسواک زدن نادرست می‌تواند روی دندان ها و همچنین سلامتی ما اثرات منفی زیادی داشته باشد. هنگامی که در دوره درمان ارتودنسی هستید و از بریس استفاده می‌کنید، لازم است به دندان های خود توجه بیشتری داشته باشید تا از پوسیدگی، لک و بیماری‌های لثه پیشگیری نمایید.

 

روشهای مسواک زدن در حین ارتودنسی

مسواک زدن صحیح و منظم، با حذف پلاک هایی که می‌توانند باعث پوسیدگی دندان شوند، از دندان ها محافظت می کند. پلاک یک لایه چسبنده و بی رنگ از باکتری ها و قندها است که دائماً روی دندان‌های ما تشکیل می شود. این عامل اصلی ایجاد حفره ها و بیماری های لثه است و اگر روزانه از بین نرود، می تواند به دندان‌ها آسیب جدی وارد کند. مطالعات نشان می‌دهد که پلاک، روی دندان هایی که کاملاً تمیز هستند طی سه تا چهار ساعت پس از مسواک زدن دوباره رشد می کند.

بریس ها غذا را در منافذ خود به دام می‌اندازند. بنابراین باید توجه ویژه ای به این موضوع داشته باشید و با مسواک زدن به پاک سازی قسمت های مختلف بپردازید. وقتی از بریس استفاده می‌کنید باید بعد از هر بار غذا خوردن مسواک بزنید. همچنین توصیه می شود که بعد از خوردن میان وعده ها هم به پاکسازی دندان ها بپردازید. به این دلیل که ذرات غذا به راحتی در منافذ بریس ها گیر می افتند و هر چه این ذرات طولانی تر بمانند، خطر ابتلا به مشکلات دندانی بیشتر خواهد شد.

 

دندان ها را باید حداقل ۵ بار در روز مسواک زد:

• بعد از صبحانه

• بعد از ناهار

• میان وعده

• بعد از شام

• قبل از رفتن به رختخواب

تکنیک مناسب برای مسواک زدن در ارتودنسی

هنگامی که از بریس استفاده می‌کنید باید روش جدیدی را برای مسواک زدن به کار بگیرید. اگر به مسواک زدن دندان‌های خود به شیوه معمول عادت دارید قطعاً در زمان استفاده از ارتودنسی، دندان های خود را به درستی تمیز نمی کنید. زیرا مسواک نمی تواند به تمامی منافذ بریس نفوذ کند. پس لازم است دندان های خود را به شیوه ی زیر پاکسازی نمایید.

• با شستشوی دهان خود به وسیله آب شروع کنید تا مواد غذایی گیر کرده در داخل و اطراف بریس هایتان شل شود. باید سر مسواک به اندازه کافی کوچک باشد تا به راحتی به تمام نواحی دهان و دندان و لثه دسترسی داشته باشد. همچنین لازم است از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید. فلوراید به دندان ها کمک می کند تا در برابر پوسیدگی مقاوم تر شوند و خمیر دندان در کنار نحوه صحیح مسواک زدن، به از بین بردن پلاک و تمیز کردن دندان ها کمک می کند.

• مسواک زدن هر دندان در خط لثه و در بالا و پایین براکت ها بسیار اهمیت دارد. ابتدا نواحی پیرامون خط لثه خود را مسواک بزنید. سپس براکت ها را با مسواک زدن با زاویه رو به پایین در بالای براکت ها و مسواک زدن با زاویه رو به بالا در پایین براکت ها تمیز کنید. بعد از مسواک زدن دوباره دندان‌های خود را آبکشی کنید.

• سر مسواک خود را در کنار دندان‌ها قرار دهید، به طوری که نوک پرز های مسواک با زاویه ۴۵ درجه در برابر خط لثه قرار گیرد. اجازه دهید که پرزهای مسواک به آرامی زیر لبه بریس ها بلغزند.

• سر مسواک را به شکل دایره‌ ای حرکت دهید. این حرکات را خیلی آهسته انجام داده و سر مسواک را در خط لثه ثابت نگه دارید.

• تا ۱۰ بشمارید و سر مسواک را از خط لثه فاصله بدهید.

• با همان حرکات دایره ای کوچک، سطوح بیرونی، داخلی و روی هر دندان را مسواک بزنید.

• سطوح داخلی دندان های جلو را با چرخاندن مسواک به صورت عمودی و انجام چندین حرکت دایره ای ملایم مسواک بزنید.

• فرایند مسواک زدن را حداقل به مدت سه دقیقه ادامه دهید. یک فرد معمولی کمتر از یک دقیقه برای مسواک زدن وقت می‌گذارد و در این مدت دندان ها به طور کامل تمیز نمی شوند.

استفاده از نخ دندان

به همان اندازه که مسواک زدن مهم است، نخ دندان کشیدن نیز اهمیت دارد. نخ دندان کشیدن به از بین بردن پلاک و ذرات غذا در بین دندان‌ها، خط لثه و مکان هایی که در دسترس نیستند کمک می کند. نخ را با احتیاط بین دندان‌ها و سیم بریس بکشید، سپس آن را به آرامی زیر بریس ها جلو و عقب کنید. فشار بیش از حد می‌تواند به براکت های شما آسیب برساند.

مسواک زدن و نخ دندان کشیدن با بریس ها می‌تواند به یک چالش تبدیل شود. اما فقط کمی تلاش می طلبد و در زمانی که دوره درمان به پایان می رسد و بریس ها را از دندان هایتان جدا می کنید، متوجه نتیجه و اهمیت این تلاش ها خواهید شد.

انتخاب مسواک مناسب ارتودنسی

مسواک ایده آل دارای سر کوچک و پرزهای نرم است. پرز های نرم از آسیب رسیدن به مینای دندان و بریس ها در طول زمان جلوگیری می کند. سر کوچک مسواک به شما این امکان را می‌دهد به تمام نقاطی که دسترسی به آن‌ها سخت است، دسترسی داشته باشید. انجام این کار با براکت ها و سیم ها می تواند چالش برانگیز باشد. به همین دلیل انواع خاصی از مسواک ها بدین منظور ساخته شده اند.

 

مسواک ‌های بین پروکسیمال یا بین دندانی

پاکسازی و تمیز کردن بین سیم و سطوح دندان می‌تواند به یک چالش تبدیل شود. به همین دلیل است که براش های پروکسی وجود دارند. این نوع مسواک ها دارای یک فرچه مدور هستند که ما را به یاد لوله پاک کن می اندازند. آن‌ها می‌توانند وارد گوشه ها و سوراخ های موجود در بریس شده و تمام سطوح دندان را پاک کنند.

 

 

مسواک برقی با سر ارتو

اگر از مسواک برقی استفاده می کنید، عمل چرخش سر مسواک می تواند به شما کمک کند تا براکت‌ها و سیم‌ها را پاک کرده، جلا دهید و در عین حال سطوح دندان هایتان را نیز تمیز می کند. همچنین سرهای مخصوص ارتودنسی برای مسواک های برقی وجود دارد که می توانید از آن ها نیز استفاده کنید.

مسواک دستی مخصوص ارتودنسی

می توان برای پاکسازی بریس ها و سطح دندان از مسواک های دستی مخصوص ارتودنسی نیز استفاده کرد که سر مسواک با پرزهایی با زاویه ۴۵ درجه ساخته می شود تا راحت تر بتوانند به منافذ بریس ها نفوذ کرده و عمل پاکسازی را با دقت و کیفیت بهتری به انجام برسانند.

در صورت هرگونه سوال یا ابهام پیرامون تهیه و استفاده از مسواک در دوران درمان ارتودنسی، می توانید هم اکنون با همکاران و دوستان ما از وب سایت  خانم دکتر پروین خرازی، در ارتباط باشید.

همچنین برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره ی رایگان به مطب دکتر پروین خرازی مراجعه کنید.

برای آشنایی بیشتر با نحوه مسواک زدن در حین انجام ارتودنسی پست اینستاگرام ما رو مشاهده بفرمایید.

نحوه مسواک زدن در حین انجام ارتودنسی